Enceinte : pourquoi ne pas tenter l’ostéopathie ?


“J’ai mal au dos !” Sciatiques, lombalgies… Durant la grossesse, on souffre souvent de douleurs articulaires ou ligamentaires. Pourquoi ne pas essayer l’ostéopathie ?


Quel est l’intérêt de l’ostéopathie pour la future maman ?

Toutes les mamans le diront, la grossesse provoque de nombreux changements corporels, entraînant aussi pas mal de désagréments. Et pour y faire face, l’ostéopathie peut s’avérer efficace. Elle va en effet aider le corps à s’adapter progressivement à ses modifications en relâchant les tensions accumulées. Grâce à une approche globale du bassin, du diaphragme, du crâne ou encore du thorax, le spécialiste va ainsi proposer un équilibre à votre corps en libérant les zones de restriction qui provoquent des douleurs. Par des gestes très doux, l’ostéopathe permet à votre organisme de s’ajuster à votre état et d’assurer une meilleure fonctionnalité de tous vos organes.

Quels maux l’ostéopathie peut-elle soulager ?

Lombalgie, sciatique, reflux gastriquesconstipation, hémorroïdes, problèmes de circulation, troubles du sommeil… Ces symptômes sont malheureusement le lot de nombreuses femmes enceintes. La majorité des médicaments étant à proscrire pendant la grossesse, les futures mamans ont tendance à accepter ces désagréments, alors que l’ostéopathie peut permettre de les soulager. Pour apaiser un mal de dos, par exemple, l’ostéopathe va préparer la zone douloureuse par des étirements et des massages pour détendre les ligaments, la structure osseuse et les tissus. Concernant les reflux gastriques, le travail se fera plus précisément sur l’estomac, l’œsophage et le diaphragme. C’est un travail qui tient compte de la globalité du corps, le tout se réalisant en douceur.

Quand consulter un ostéopathe ?

Les futures mamans consultent en général à partir du quatrième mois de grossesse, lorsque l’utérus devient plus volumineux et que les ligaments commencent à tirailler. Une consultation lors des septième ou huitième mois peut aussi permettre d’aider le bébé à se mettre dans l’axe et préparer la maman à un accouchement plus serein. Sachez qu’une seule séance peut parfois suffire à vous soulager. En fonction de vos symptômes, l’ostéopathe vous dira s’il est préférable de revenir le voir ou pas. Attention, une séance d’ostéopathie ne remplace en aucun cas les cours de préparation à l’accouchement.

Y a-t-il des contre-indications à l’ostéopathie pendant la grossesse ?

En général, ce sont les gynécologues, les obstétriciens ou les sages-femmes qui suivent votre grossesse qui vous préconiseront une séance d’ostéopathie. Vous pouvez néanmoins rencontrer un spécialiste en prenant directement rendez-vous, aucune prescription médicale n’est en effet nécessaire. Toutefois, assurez-vous que vous n’avez aucune contre-indication, comme un col trop ouvert, une hypertension… L’ostéopathe vous posera quoi qu’il arrive un certain nombre de questions avant de débuter la séance.

Et le bébé dans tout ça ?

L’ostéopathie n’a aucune répercussion directe sur le bébé. L’ostéopathe intervient en effet sur les ligaments utérins et ne touche pas votre enfant. Lorsque celui-ci est en siège, le spécialiste n’est en aucun cas habilité à effectuer une version pour le retourner. Son travail consiste à équilibrer le contenu/contenant en libérant le bassin et le diaphragme, pour faire de la place au bébé et faire en sorte qu’il puisse enfin se retourner librement si cela lui est possible.

Comment trouver un spécialiste ?

Depuis 2007, l’ostéopathie est officiellement reconnue par les pouvoirs publics. Certains ostéopathes étant spécialisés dans la grossesse, demandez conseil au spécialiste qui vous suit, sage-femme ou médecin, afin de connaître le nom d’un ostéopathe compétent. Vous trouverez par ailleurs la liste des spécialistes dans l’annuaire des ostéopathes sur  mais aussi dans le Registre des ostéopathes de France . Sachez enfin que certaines mutuelles prennent parfois en charge une partie de la consultation.


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